入职 SID 快三年了，回头看这几年，我越来越发现一件事：

很多时候，越是拼命想改变自己，反而越容易焦虑。

我以前经常会给自己定很多目标，想着一定要努力、一定要坚持、一定要尽快看到改变。刚开始的时候动力很足，但随着时间越来越久，就会慢慢变成痛苦地坚持。

最后的结果往往是：

拼命 → 焦虑 → 痛苦坚持 → 撑不住 → 放弃摆烂。

最近我反而开始觉得，改变不一定需要那么用力。凡是用平常心去对待，比起偶尔拼命向前冲，我现在更希望自己能够找到一个属于自己的节奏。

不用走得特别快。

只要不要总是停下来，就已经很好了。